Yura的保養秘密！她的長腿價值300萬港幣？

雖然Netflix的《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》已經完結，但是觀眾對於劇中角色依然討論紛紛，除了宋江和朴敏英的甜蜜姐弟戀外，飾演蔡有珍的Yura不但獲得「最強小三」的稱號，而且她精緻的臉孔更加讓人非常羨慕。那麼曾經作為韓國女子偶像團體Girl’s Day成員的她，平常如何保養自己？

〝女子偶像團體出道〞

2010年，DreamT娛樂推出女子偶像團體Girl’s Day，成員包括Yura、素珍、惠利和珉雅，當中Yura堪稱Girl’s Day的「門面擔當」，負責Rapper的角色。2013年，她們的性感吊帶舞蹈掀起模仿熱潮，火辣誘惑的風格亦讓Girl’s Day瞬間爆紅。不過原來當年Yura的夢想不是成為偶像，而是渴望能夠成為畫家。若果留意Yura的社交媒體，不難發現她的藝術天份，而且她甚至曾經舉辦個人藝術展覽，擁有「三大畫伯」的美譽！

〝雙腿擁有價值300萬港幣保險〞

自從出道至今，Yura擁有讓人羨慕的性感長腿，而且經紀公司更於2010年的時候，幫她購買超過300萬的保險。其實當年Yura並不相信，以為只是經紀公司的玩笑，直至保險公司上門幫她檢查、以及量度腿長和比例。當然，Yura每天都會花費時間保養自己的長腿，例如抬腿睡覺，或是墊高小腿，減少水腫情況！

〝糙米代替白米作為主食〞

儘管Yura的身材堪稱完美，但是原來她曾經遭到老闆嫌棄身材，甚至要求她必須瘦身。因此Yura為此曾經放棄進食，但是最後發現這樣只會傷害身體，因此開始採用「高蛋白」和「低碳水化合物」的飲食方法，透過糙米取代白米，藉此減少吸收碳水化合物。另外，Yura亦會選擇脂肪較低的牛肉部位，例如上肩肉、外脊肉和前腰脊肉等等，而且她每天盡量只會進食一餐，肚餓的時候則是選擇牛奶和果汁代替！

〝鍾情保齡球運動〞

其實不少偶像都會透過運動鍛鍊身材線條，Yura同樣不會例外，但是反而她鍾情保齡球運動。也許各位女生以為保齡球只是一項簡單的運動，不過原來能夠鍛鍊全身肌肉，而且亦是有氧運動，只是短短1個小時，已經能夠消耗240卡路里。除此之外，Yura每週都會抽出2天時間前往健身室進行重量訓練，當中包括划船和深蹲啞鈴等，每次練習大約2個小時，而且她更加表示必須感受肌肉痠痛，才是達到真正的訓練效果！

〝休息前往遊樂園排解壓力〞

當然，壓力往往都是傷害肌膚的主要原因，所以除了日常的護膚程序外，Yura本身都會關注如何消除壓力。她曾於接受訪問的時候表示，儘管平常行程非常忙碌，但是她總會選擇休息一天，前往遊樂園玩耍，或是逛街，藉此保持心境開朗，亦是消除壓力的最佳方法。因為只要保持心境愉快，黑眼圈和肌膚暗啞的問題亦會逐漸改善，難怪Yura的肌膚至今仍然緊緻白嫩！