自從出道至今，金泰梨一直都是業界最想合作的韓國女演員之一，不但曾經屢次獲得獎項殊榮，而且由於她擁有逆齡的外貌，亦讓早前Netflix上映韓國劇集《二十五，二十一》備受討論，甚至堪稱近年「顏值」和「演技」兼具的韓國劇集。今年已經31歲的金泰梨，為何飾演18歲劍擊天才高中學生完全沒有絲毫違和的感覺？那麼平常她是如何保養自己的肌膚，才會擁有如此逆齡的外貌？

〝獨創熱毛巾敷臉法〞

韓國天氣乾燥，金泰梨護膚方面最注重保濕，經常都會使用保濕產品滋潤肌膚，而且更加獨創熱毛巾敷臉法。她每次洗臉前，都會使用熱毛巾放在臉上暖敷大約3分鐘，藉此幫助血液循環，同時打開毛孔，及後她會使用潔面乳搓至起泡，打圈按摩臉部，徹底清潔臉上污垢。雖然這個步驟能夠清潔肌膚，但是緊記必須塗抹適當的保濕產品，維持肌膚濕潤！

〝根據個人膚質選擇護膚方式〞

金泰梨建議各位女生平常根據個人膚質進行護膚，絕對不要盲目跟隨流行的護膚方式。她曾經表示每隔一段時間就會出現嶄新護膚方式，所以選擇適合自己的方法才是最重要。始終若果挑選錯誤的護膚方式，容易導致肌膚出現問題，最後反而得不償失。除此之外，金泰梨平時亦會定期諮詢皮膚科醫生，尤其在肌膚出現暗瘡或敏感等等問題的時候，針對不同的肌膚問題作出相應保養！

〝肌膚需要足夠的休息〞

平常金泰梨盡量使用淡妝為主，薄薄塗抹一層粉底和簡單遮瑕，避免過厚的底妝，亦讓肌膚能夠獲得足夠的休息。金泰梨的化妝師曾經表示，她非常著重妝前打底，並於上妝前塗抹妝前乳作為保濕和提亮肌膚。此外，她日常最愛進食泡菜和醃蘿蔔，因為這些發酵食物蘊含豐富的益生菌，可以幫助身體排毒，亦讓肌膚迅速回復光澤！

〝運動減少贅肉積聚〞

這次金泰梨於《二十五，二十一》當中飾演劍擊選手，因此戲裡戲外的她都是勤於練習。劍擊屬於有氧運動的訓練，運動量極大，可以減少腰部和腹部的贅肉，而且平常就算需要拍攝的時候，她亦會每週預留一半的時間進行各種核心運動，藉此鍛鍊身體曲線。 另外，金泰梨更是皮拉提斯的忠實愛好者，藉此訓練基礎肌力，亦讓體態變得優雅苗條。每次運動完畢，金泰梨都會透過拉筋放鬆緊繃的肌肉，藉此減低運動造成的傷害！

〝愉快心境保持肌膚健康〞

肌膚能夠直接顯示情緒狀態，金泰梨的樂觀性格有助維持良好肌膚狀態，亦是為何她會經常保持微笑。何況演員的生活日夜顛倒，而且工作壓力極大，非常容易影響肌膚健康。因此若果她感到壓力的時候，就會選擇透過冥想排解壓力，時刻保持愉快心境，散發快樂的氣息，亦讓整個人感覺更加年輕，這樣肌膚自然能夠保持青春。若果各位女生想要維持肌膚健康，記得時刻放鬆心靈！